Holzlarer Hebammen
Susanne Goschzik & Jutta Pietsch

Rückbildungsgymnastik

Nach 6 - 8 Wochen nach der Geburt wird der Besuch eines Rückbildungskurses empfohlen.                                      Hier werden Sie gezielt dazu angeleitet, Ihren Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur schonend zu trainieren.  Es macht Spaß, sich gemeinsam zu bewegen und den Körper wieder neu zu spüren.                              Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.


Termine

Rückbildungsgymnastik ohne Baby:  

Kurs 1     16.08. - 04.10.2023        18:30 - 19:45 Uhr
Kurs 2     16.08. - 04.10.2023        20:00 - 21:15 Uhr

Kurs 3     18.10. - 13.12.2023        18:30 - 19:45 Uhr  (1.11.23 ist Feiertag)
Kurs 4     18.10. - 13.12.2023        20:00 - 21:15 Uhr
  (1.11.23 ist Feiertag)       

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Rückbildungsgymnastik mit Baby:   freitags  09:30-10:30 Uhr

Kurs 1     11.08. - 29.09.2023       dieser  Kurs ist bereits voll
Kurs 2     20.10.-22.12.2023         09:30 - 10:30 Uhr 

Kursort               Hebammenpraxis Hevianna, Kölnstraße 82, 53757 Sankt Augustin Hangelar

Anmeldung       zum Rückbildungskurs bei Jutta Pietsch. Bitte geben Sie dafür das Geburtsdatum Ihres                                                Kindes und Ihre Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter an.

Wichtig              Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt an.

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